Wir informieren Sie regelmäßig über Neuigkeiten rund um unsere Praxis und weitere wichtige Informationen.
Neuer Kursbeginn in der Erni-Singerl-Straße
- Training für Junggebliebene
von Di 14.10.2025 bis Di 09.12.2025 ab 14:00 Uhr
Unser Training für Junggebliebene ist ein speziell entwickeltes Sportprogramm, das auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senioren zugeschnitten ist. Er zielt darauf ab Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer der Teilnehmer zu fördern, während gleichzeitig das Risiko von Verletzungen wie Stürzen minimiert wird.
Die Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Kosten für unseren §20-Kurs, sofern die Teilnahmebescheinigung mit mindestens 80 % Anwesenheit eingereicht wird.
Anmeldung
- Nordic Walking
von Fr 19.09.2025 bis Fr 28.11.2025 ab 13:30 Uhr
Der Kurs richtet sich an Personen, die einen Drang für die Natur besitzen und die mit Hilfe der Grundtechnik von Nordic Walking ihr Herz-Kreislaufsystem stärken möchten. Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich aber vielleicht Regenkleidung. Die Teilnehmer lernen den effektiven Umgang mit den Stöcken und werden an die eigenverantwortliche Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie zur Entspannungsfähigkeit vermittelt.
Die Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Kosten für unseren §20-Kurs, sofern die Teilnahmebescheinigung mit mindestens 80 % Anwesenheit eingereicht wird.
Anmeldung
- Yoga
von Di 16.09.2025 bis Di 02.12.2025 ab 17:00
Gönnen Sie sich selbst eine Auszeit. Geführt durch unser medizinisch geschultes Personal, bringen wir Ihnen diese jahrtausende alte Gesundheitsphilosophie näher. Lernen Sie neben den berühmten Haltungen, auch Atemtechniken und hochwirksame Entspannungsübungen kennen, damit Ihr Alltag zum Urlaub wird.
Die Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Kosten für unseren §20-Kurs, sofern die Teilnahmebescheinigung mit mindestens 80 % Anwesenheit eingereicht wird.
Anmeldung
- Pilates für Frauen
von Mi 01.10.2025 bis Mi 10.12.2025 ab 18:30 Uhr
Bei Pilates nach Joseph Pilates bilden die sanften und fließenden Bewegungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik, ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf Stabilisierung der idealen Körperhaltung und Kräftigung der Körpermitte ab. Dabei wird besonders mit dem Beckenboden, mit Bauch- und Rückenmuskulatur gearbeitet. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.
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